Пьянство — это горе и трагедии многих семей. Зависимость от алкоголя разрушает браки, приводит к полной деградации личности и социальной изоляции. Но и это не пугает алкоголика, который таковым себя в большинстве случаев не считает. Что же делать близким, друзьям, коллегам, которые хотят помочь человеку? Какими способами и методами заставить зависимого распрощаться с опасным недугом?
Причины алкоголизма
Наверняка многие жены, матери и даже дети не раз обращались к пьянице с просьбой прекратить дружбу со спиртным. Но в большинстве случаев ответом на такие обращения служит возмущение и нежелание признавать себя зависимым. Но в дни трезвости стоит поговорить с таким человеком по душам и вместе проанализировать причины, которые толкают его в объятия алкоголя. Обычно это такие факторы:
- Выпивка за компанию. В мужских коллективах чаще всего аргументом и способом склонить коллегу к выпивке служит уважение. Пьешь — значит уважаешь. Если не поддерживаешь выпивку, значит, все наоборот. Но ведь такая аргументация является просто способом манипуляции человеком. А если речь идет о семейных праздниках, где все „традиции уважения” видят дети, то рано или поздно они будут копировать папу, пробовать спиртное, ведь в их глазах такие праздники и будут вариантами нормы.
- Уход от личных и рабочих проблем. Обычно за рюмкой у мужчин (да и у женщин тоже) развязывается забывчивость, отстраненность от психологического давления на работе или домашних конфликтов. Если непорядок в семье, то обязательно найдется повод позже приходить с работы, выпивая рюмку-вторую с друзьями. Иногда и на службу человек приходит подвыпившим. Так ему проще мириться с ненавистной профессией, злым начальником, которому в глаза человек боится высказать свое мнение, стать оппонентом. Чаще мужчины предпочитают общество бутылки, нежели поиск выхода из окружающих их проблем.
- Пробы улучшения настроения. Часто спиртное помогает человеку стать более открытым, раскованным. Это и дает возможность улучшать настроение, если человек ограничен в радостях жизни и круг его интересов слишком узок. Имеется в виду, что в целом жизнь такого человека пуста, он не умеет радоваться простым вещам и получать удовольствие от хобби, работы, детей, своих успехов.
- Пьянство по привычке. Абсурдность такой аргументации — это просто самооправдание и слабость. А то, что спиртное вызывает быстрое привыкание, — это действительно так. Ведь организм будет чувствовать физиологическую потребность в водке, пиве, вине. Наличие в крови спирта быстро становится нормой.
Итак, начинать нужно с устранения этих причин. Например, настроение улучшать при помощи спорта, рабочие проблемы решать откровенным разговором с начальником или сменой места работы, а привычкой сделать не вечерние посиделки с бутылкой, а семейные велосипедные прогулки.
Способы избавления от „дружбы” с рюмкой
Наверняка все понимают, что избавлять человека от пагубной привычки следует на начальном этапе. Ведь алкоголизм — болезнь. А любое лечение будет эффективным, когда недуг еще не успел приобрести угрожающие масштабы, в нашем случае — перейти в хроническую форму. Итак, как только замечена угрожающая тенденция, необходимо найти замену вредной привычке. Психологи советуют по возможности возвратить мужчину к старым увлечениям, например, к игре в шахматы, рыбалке, конструированию, резьбе по дереву. Все это сугубо индивидуально. Но общим является то, что на формирование новой привычки человеку нужен 21 день. И в этот период жена, родители, близкие люди должны проявлять настойчивость, хвалить человека, выражать восхищение его первыми успехами, словом, постоянно морально поддерживать. Сдерживая себя с помощью близких людей, он может добиться исчезновения привычки пить, которая еще не укоренилась. При этом человек будет чувствовать себя здоровее по прошествии 21 дня, и его внешний вид заметно улучшиться.
Людям, которые хотят покончить с пристрастием к спиртному, а также их близким, стоит избегать ситуаций с употреблением алкоголя. Речь идет об отказе от посещения праздников, торжеств и вечеринок, где обязательной составляющей является распитие спиртных напитков. А найти повод для такого отказа можно всегда, если есть желание.
Если человек или его близкие твердо намерены сделать все, чтобы завязать с зависимостью, то следует первоначально избегать тех компаний, друзей, людей, которые раньше были спутниками по рюмке. Ведь наверняка они давят на зависимого своим авторитетом либо являются сильнее него морально. Да и мужчинам свойственно проявлять уважение друг к другу именно в такой способ. Поэтому представителям сильной половины человечества так тяжело отказываться от спиртного.
Но можно применить радикальный способ, если есть такая возможность. Это полная смена обстановки, то есть переезд в другой город и район, деревню. Отсутствие там бывших собутыльников, людей, которые подталкивали к выпивке, и занятость зависимого человека, загруженность домашними обязанностями позволят забыть о пагубном пристрастии, разумеется, если в этом помогут близкие.
Такой способ заставить человека завязать со спиртным рекомендуется тем, кто действительно уже страдает от зависимости, в организме которого сформирована физиологическая потребность в спиртном. И тогда важным условием достижения цели является отказ от проведения всяких семейных праздников, годовщин, дней рождений и тому подобного. Также не стоит посещать мероприятия с алкоголем, сославшись на веские причины.
Если человек сам хочет бросить пить, то ему надо составить мотивационный список, позволяющий мыслями возвращаться к цели. Это могут быть такие мотивы:
- Бросить пить, чтобы быть примером своим детям.
- Иметь больше времени для ведения домашнего хозяйства.
- Не тратить деньги на выпивку и экономить семейный бюджет, чтобы иметь возможность больше средств вкладывать в обучение детей.
- Оздоровить организм и не тратить деньги на лекарства.
- Добиться успехов в работе или повышения по службе.
- Освоить другую специальность, иностранный язык, сделать капитальный ремонт машины, квартиры.
Обычно перспективные цели становятся хорошим мотивом для того, чтобы завязать с рюмкой и свободное время посвящать поставленному перед собой заданию. Если же речь идет о сугубо мужских занятиях, например, автомобиле, резьбе по дереву, освоении сварочных работ, которые человеку нравятся, то это будет действительно отнимать много времени, требовать концентрации внимания, что и позволит переключиться с негатива на позитив.
Поскольку зависимыми у нас по статистике все-таки больше являются мужчины, то большая роль в возвращении их к полноценной здоровой жизни принадлежит женщинам, женам. Именно они знают все слабинки, особенности характера своих половин. Поэтому им свойственно порой придумывать индивидуальные способы отрезвления мужей от алкогольного дурмана. Многие используют детей в качестве мотиватора. Например, если отец силен в рисовании, математике, английском, то занятия с ребенком по этому предмету только усилят авторитет мужчины в своих глазах и детских. Общие занятия с ребенком спортом, ремонт мотоцикла и даже компьютерные соревнования — хороший способ переключить внимание мужа на позитив, повысить его самооценку.
К некоторым мужчинам применимы и другие способы влияния. Порой спокойно сказанная женой фраза типа: ”А тебе слабо починить стиралку самостоятельно? Конечно, ты не хочешь и не умеешь!” может заставить мужчину сделать это на спор, доказывая свою востребованность и уникальность.
Женщина должн продемонстрировать супругу, насколько ярче, интересней, радостней может быть жизнь, свободная от зависимости. А для того чтобы он чувствовал поддержку, стоит больше времени проводить вместе.
В наше время зависимыми от спиртного становятся и женщины. И для них лучший мотиватор бросить это пагубное занятие — не хобби, не работа, не спорт, а дети. Именно они являются для матери самым дорогим сокровищем в жизни, а просьбы ребенка — основным стимулом к принятию ответственного решения. Поэтому для них можно применять и угрозу лишения материнских прав как способ избавления от алкогольной зависимости.
Если же вы использовали все возможные методы влияния на зависимого человека и безрезультатно, то можно попробовать народные методы. Но лечить человека обычно предлагается без его ведома, добавляя в спиртное травы. Эффект такого лечения заключается в формировании стойкого отвращения человека к любым видам спиртного. При этом надо четко соблюдать дозировки в приготовлении настоев, отваров. Не зная, что происходит на самом деле, зависимый будет бояться состояний, которые испытает при употреблении спиртного в сочетании с тайно подлитыми ему травяными препаратами.
Терпение, мудрость, большая сила воли должны стать спутниками тех людей, в окружении которых есть зависимый человек.
