Как подготовиться к пьянке, чтобы не опьянеть?

Мечтой многих мужчин, которые утром после пьянки страдают сильным похмельем, является возможность не пьянеть, употребляя алкоголь. В действительности это не так уж сложно. Необходимо просто пить правильно. Чтобы в разгар застолья не упасть лицом в грязь, следует учесть ряд важных рекомендаций. Особого внимания заслуживает питание. Употреблять нужно лишь «правильные» продукты. Водку недопустимо пить натощак. Это обеспечит мгновенное опьянение. Прежде чем приступать к застолью, нужно съесть кусочек сала, мяса либо бутерброд с колбасой и сливочным маслом. Благодаря жирной пище действие алкоголя будет частично блокировано. Также на пользу пойдут продукты, содержащие йод. Они ускорят окисление алкоголя. Однако следует понимать, что жирная пища не блокирует воздействие алкоголя полностью. Она лишь замедлит примерно на сорок минут проникновение спиртного непосредственно в желудок. До застолья следует выпить растительного масла (2 ч.л.) — в итоге алкоголю будет сложнее попасть в кровь.

Некоторые эксперты рекомендуют перед пьянкой сделать своеобразную разминку для организма. Чтобы резко и быстро не опьянеть, нужно предварительно выпить водки (100 г) или же пива. Это позволит запуститься процессу выработки ферментов, обеспечивающих переработку алкоголя. Чтобы не опьянеть слишком быстро, подойдет также кофе с лимоном либо чай с мятой. Такие напитки нужно употребить за полчаса до застолья.

Эффектно действует и настойка элеутерококка. Такое уникальное растение сможет воспрепятствовать чрезмерному опьянению. Достаточно употребить 40 капель настойки элеутерококка до начала застолья. Однако не только питье и еда помогут снизить воздействие алкоголя. Так, занятия спортом в данном случае тоже полезны. До распития алкоголя, примерно за 12 часов, можно хотя бы полтора часа уделить физической активности. В итоге алкоголь, проникнувший в кровь, быстрее переработается и покинет организм. Все эти советы пойдут на пользу тем, кто слишком быстро пьянеет, употребляя спиртное. Тщательное соблюдение вышеизложенных рекомендаций позволит сохранять трезвость длительное время.