Как быстро избавиться от икоты после алкоголя?

Если икота появилась после употребления небольшой дозы алкоголя, значит, она эпизодическая. Причины такого явления — переохлаждение организма, раздражение ЖКТ, нарушение работы нервной системы. Важно избавиться от икоты, ведь она не на пользу организму. На помощь приходит вода. Если причиной икоты стал поспешный прием пищи, то жидкость позволит прочистить пищевод, в котором могли застрять кусочки пищи. Прохладная вода произведет успокаивающий эффект, отвлечет внимание блуждающего нерва. На пользу будет задержать дыхание, потом сразу сделать одиннадцать маленьких глотков. Воду нужно пить, лежа, пытаясь ее не пролить. Такой неудобный способ питья успокоит икоту. Задерживание дыхания позволяет насытить кровь углекислым газом. Дыхательный центр отреагирует на повышение уровня этого самого углекислого газа. В итоге усилится вентиляция легких. Чтобы блуждающий нерв сменил свой центр внимания, можно воспользоваться методом раздражения вкусовых рецепторов. Для этой цели подойдет соль или сахар (1 ч.л.) либо ломтик лимона. Успокоить диафрагму можно и механическим способом. Для этого применяют физические упражнения. Одним из наиболее эффективных считается потягивание на носочках. При нем поднимают руки вверх, делая вдох, на выходе же наклоняются вперед. Полезна и перечная мята — она расслабит мышечное кольцо, отделяющее пищевод от желудка. В итоге выход для газов будет открыт.