Влияние энергетических напитков на организм человека

Средства для повышения активности пользуются у молодежи большим спросом. Они избавляют от сонливости, придают силы на длительное время.

В составе таких напитков есть кофеин — основное действующее вещество, стимулирующее бодрствование, деятельность головного мозга и психическую активность. Таурин как компонент энергетиков улучшает обменные процессы. Таким же эффектом обладает и карнитин. Тонизирующими свойствами обладают гуарана и женьшень в составе напитков. В целом они дают потребителям ощущение бодрости, помогают справляться с сонливостью, повышают выносливость при физических нагрузках. Длится действие таких жидких энерджайзеров 4 часа.

Специалисты не рекомендуют употреблять более 2 баночек таких напитков в сутки, иначе может повыситься давление и уровень глюкозы в крови. Регулярное употребление энергетиков может привести к гипертонии и сахарному диабету. Возможно развитие тремора конечностей, учащение сердцебиения, сильной слабости. Если человек страдает сердечными недугами, поджелудочной железы, печени, то такие напитки могут провоцировать обострение болезни. Слишком частое употребление энергетиков приводит к нервному истощению, перевозбуждению, бессоннице, депрессии, нервным срывам.

Кофеин вызывает истощение у человека при систематическом его поступлении в организм. Избыток этого вещества способствует учащению мочеиспускания, выведению солей, развитию гастрита и даже язвенной болезни желудка.

Прочитайте также: https://vsegdazdorov.net/story/energeticheskie-napitki