Как вывести шлаки из организма

Здоровыми и красивыми хотят быть, безусловно, все, кому небезразлична жизнь в целом. А вот как поддерживать организм в хорошей форме не только снаружи, но и внутри, знают, увы, не все. Да и главной причиной расстройства целостной структуры является наш режим дня. Только единицы могут позволить себе в наше время полностью высыпаться, часами заниматься процессами омолаживания, правильно и своевременно питаться здоровой пищей. У большинства всё происходит на бегу, вплоть до гигиены полости рта. Завтракаем в пробках, причёсываемся на работе, часто вместо еды просто курим или заливаем в желудок литражи кофе. Что же удивительного в том, что через одного страдают гастритом, жалуются на ежедневный недосып, раздражительность и расстройство желудка?

Очистка требуется каждому и как вывести шлаки из организма должен знать каждый из нас. Телевидение пестрит шикарными рекламными предложениями о моментальном оздоровительном процессе с помощью различных продуктов сомнительного происхождения. Или же чудодейственных добавок, которые, увы, действуют не всегда, а по большей части, основаны на самовнушении и полезных свойств в них намного меньше, чем в натуральных продуктах. Вот природные средства действительно могут справиться с зашлакованностью организма за меньшее время и деньги, не навредив ещё больше.

Чистка организму нужна для облегчения воспроизведения действий, направленных на истребления заболеваний различного вида, устранения инфекций, вывода токсинов и другими подобными неприятностями. С возрастом самостоятельный вывод становится затруднённым из-за уже накопленных шлаков. Они появляются в результате жизнедеятельности как таковой. Мы дышим, пьём воду из-под крана, едим нездоровую пищу, при нервных ситуациях наш организм выделяет неполезные ферменты и оставляет их внутри клеток. Всё это необходимо выводить с помощью вспомогательных процедур.

Сам процесс вывода не такой быстрый, как обещают улыбчивые красотки, держащие в руках банки с сыпучими смесями, якобы чудодейственным образом одним махом избавляющие вас от всех проблем разом. Шлаки – это яды, которые засоряют в прямом смысле слова наш организм. Проникают в клетки очень глубоко и цепко и долго не хотят покидать уютное место.

Диета очищение организма от шлаков

Вывод токсинов из разных частей вашего организма различен и на каждый случай диета для очищения организма от шлаков будет у вас своя. Если вам небезразлично ваше здоровье, то и труда особого этот процесс не составит.

Шлаки в кишечнике

Чистка кишечника проводится аккуратно и бережно. Не употребляйте в клизму травы и препараты, в которых вы не уверены на 100%. Лучшей смесью для внутреннего коктейля будет 2 литра кипяченой воды на чайную ложку уксуса или сока, содержащего витамин С. Хорошо подойдёт яблочный сок.

Процедура полного очищения кишечника от шлаков проходит по такому расписанию:

  1. Первая неделя клизма ставится каждый день
  2. Вторую неделю – через день
  3. Третью неделю – через два дня
  4. Четвёртая неделя – раз в три дня
  5. Пятая – последний раз за текущий год

При этом старайтесь придерживаться особой диеты, сопровождаемой употреблением только качественных продуктов. Держитесь подальше от печёной и жареной пищи, смотрите срок годности на упаковках продуктов. Желательно готовить самостоятельно и видеть продукт в первоначальной форме. Пить как можно больше чистой воды, что поможет быстрее промыть почки и кишечник. Можно употреблять клюквенный и брусничный морс. Эти ягоды являются прекрасным абсорбентом.

Шлаки в желудке

Тестировать свой желудок на прочность без причины не стоит. Вообще к очищению желудка стоит прибегать лишь при пищевом отравлении. Для этого существует активированный уголь, фильтрованная вода, слабый раствор марганцовки (3-5 крупинок на 0,5 литра) или же искусственный вызов рвоты. Если вы хотите удостовериться, что в вашем желудке не задержались токсины, просто запаситесь обильным питьём на текущий день. Вода вымоет всё, что находится в вашем желудке в ближайшее время и токсины выйдут естественным путём.

Печень

Печень – орган важный и на нём лежит основная ответственность за переработку токсинов, образующихся в организме. Вывод шлаков из печени можно организовать с помощью полезных продуктов питания. Результат будет не моментальным, но в течение недели можно действительно почувствовать, что идёте правильным путём.

Вот лёгкая диета для очищения печени:

Каждый день перед самой чисткой печени, а это около трёх дней, употребляйте только растительную пищу и жуйте яблоки. Постарайтесь съедать по 2-3 яблока в день, а в день процедуры начните утро с яблочного сока. После этого очистите кишечник с помощью клизмы по вышеупомянутому рецепту, за 2 часа до процедуры приняв 2 таблетки Но-Шпа. Это самый безопасный и действующий препарат, разрешённый к употреблению и беременным женщинам.

Теперь вы готовы к самой процедуре.

Положите в области печени тёплую грелку и приготовьте для себя 2 стакана. В одном будет растительное или оливковое чистое масло, а в другом стакане сок, содержащий много витамина С и, конечно, сок должен быть натуральным. Не верьте коробкам. Купите яблоко, лимон, клюкву или крыжовник. Можете соединить все продукты в морс. Питьё чередуйте по два глотка того и другого. Выпить обязательно нужно оба стакана. После такого обильного питья необходим покой. Грелку убирать не рекомендуется.

Утро после чистки начните с яблочного сока, в обед повторите процедуру клизмы и последующую неделю питайтесь кашами на воде и натуральными фруктами и овощами. Через неделю вы, если захотите, можете вернуть в рацион свою любимую жирную и вредную пищу. Процедуру повторить вы сможете только через год. Беременным женщинам, кормящим мамам и тем, у кого иммунная система пока что оставляет желать лучшего, выдавая внезапные аллергические реакции, вывод токсинов таким образом не рекомендуется.

Из почек шлаки превосходно выгоняет свекольный и морковный сок. Не переусердствуйте с дозировкой, иначе рискуете повредить слизистую желудка. Натуральный сок этих овощей очень едок и его лучше разбавлять водой или молоком. Крапива и яблоко является очистителем крови, апельсины и лимоны чистят лимфу. Не забывайте о здоровой пище и ведите подвижный образ жизни, тогда никакие шлаки вашему организму не будут мешать дышать полной грудью и радоваться новому дню.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.