Часто задаваемые вопросы

Толик

Сколько калорий сжигается при физических нагрузках?

Я много работаю физически. Хочу определить стоит ли мне еще в зал ходить. Сколько калорий сжигается при физических нагрузках?

Аня

Сколько калорий сжигается при различных видах деятельности?

Хочу высчитать: сколько приблизительно калорий я трачу в течении дня. Сколько калорий сжигается при различных видах деятельности?

Светлана

Сколько калорий сжигается при выполнении упражнения планка?

Хочу себе красивый, подтянутый животик. Посоветовали делать планку. Мне очень тяжело, но я стараюсь. Хотелось бы еще узнать сколько калорий сжигается?

Галина

Почему нельзя много есть после длительного голодания?

Вышла с голодовки и теперь хочу есть! Постоянно голодная как будто бы. Почему нельзя много есть после длительного голодания?

Ирина

Почему не получается похудеть при правильном питании?

Вроде кушаю правильно, сбалансированно, но лишний вес никак не уходит. Я в отчаянии!! Почему не получается похудеть при правильном питании??

Валентина

Какой вид тренировок самый эффективный для похудения?

Хочу начать заниматься спортом, что бы похудеть. Какие лучше всего выбрать для этого тренировки?

Лилия

Как правильно принимать овсяные отруби для похудения?

Очень нужно похудеть! Но что не пробую — не выходит! Хочу попробовать еще отруби есть — как их правильно нужно принимать?

Олег

Как похудеть, если нет возможности заниматься спортом?

Недавно сильно переболел. Но надо бы себя в форму привести, лето не за горами. Как похудеть если нет возможности заниматься спортом?

Миша

Как заставить себя правильно питаться?

Как-то привык уже есть все подряд и никогда не было никаких проблем! А тут все врачи - в один голос завелись что нужно правильное питание в моем случае. А никак не могу такое есть! Как себя заставить?хочется вкусненького и жирненького как я привык!

Влад

Сколько калорий сжигается при подтягивании на турнике?

Хочу улучшить форму тела. Но в зал ходить нет возможности. Решил выбрать турники. Они у нас во дворе есть. Сколько калорий сжигается при подтягивании на турнике?