Каких витаминов не хватает, если хочется сладкого?

Светлана

Последним временем жутко тянет на сладенькое! Прям, места себе порой не нахожу! Каких витаминов не хватает если хочется сладкого?

Ответ эксперта: 

Если хочется сладкого, специалисты уверены, что это признак нехватки хрома, фосфора либо триптофана в организме. Но следует отметить, что особенным продуктом является шоколад. Ведь если хочется употребить целую шоколадку либо поедать неограниченное количество шоколадных конфет, значит, организм испытывает катастрофическую нехватку магния. Другой причиной может стать недостаток углерода. Разумеется, употребление сладостей в таких случаях вовсе не выход. Следует найти более безопасное решение. С физиологической точки зрения люди поглощают неограниченное количество сладостей в следующих случаях:

  • Нехватка глюкозы. В таком случае организму попросту нужна энергия. Многие люди себя перегружают, испытывают дискомфорт и нервное перенапряжение, переутомляются и пропускают полноценный прием пищи. Для продуктивной работы организм нуждается в энергии. Люди тратят больше калорий, чем потребляют. В итоге конфеты приходят на помощь и становятся заменой полноценной трапезе.
  • Ощущение непреодолимого голода. Сладкие блюда способны быстро насытить организм энергией. Поэтому они в кратчайшие сроки утоляют голод. Правда, возвращается это чувство снова достаточно быстро. В итоге человек перенасыщает организм глюкозой.
  • Строгие диеты. Они могут спровоцировать патологическое желание съесть что-нибудь сладкое. Ведь организм испытывает своеобразный стресс, подкрепляемый чувством голода.
  • Гормональные нарушения. Если желание употребить сладкое утоляется двумя-тремя конфетами — с организмом в действительности все в порядке. Однако если даже несколько плиток шоколада не утоляют аппетит, то целесообразно поспешить к врачу.

Другой причиной желания употребить сладкое является наличие гельминтов или иных червей. Поэтому не стоит игнорировать такой сигнал со стороны организма. Своевременное обнаружение первопричины повышенной тяги к сладкому поможет решить соответственную проблему.

Похожие вопросы
Неля

Каких витаминов не хватает, если хочется водки?

Замечаю, что муж по немногу выпивает. Говорит что ему витаминов не хватает, по этому водки хочется. Это дествительно может быть?

Света

Каких витаминов не хватает, если хочется спать?

В последнее время просто сплю на ходу. Каких витаминов мне может не хватать?

Настя

Как узнать, каких витаминов не хватает?

Странно себя чувствовать стала последним временем. Быстро устаю, глаза часто болят. Говорят так нехватка витаминов дает о себе знать. Но к врачам ходить времени сейчас совсем нет. Как узнать каких витаминов не хватает?

Оля

Как определить каких витаминов не хватает организму?

Совсем плохо себя чувствую последним временем. Но по врачам некогда ходить. Как определить каких витаминов не хватает организму?

Альбина

Чего не хватает организму, если хочется пива?

Мой сын утверждает: раз ему хочется пива - значит организму чего то не хватает, мол в напитке много полезного. Так ли это в действительности?

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.