Как восстановить печень после алкоголя народными средствами?

В действительности существует ряд методик, которые помогают эффективно восстановить печень. Однако перед их использованием целесообразно обследоваться у врача. Избавиться от свободных радикалов и восстановить структуру пораженных клеток помогут растительные масла. Они должны быть нефильтрованными и нерафинированными. Лучше всего подойдет кунжут, лен, подсолнечник. К дозировке нет особых требований. Масло используют ежедневно. С его помощью можно заправить салат или приготовить блюда.

Также подойдет минеральная вода с сульфатно-магнезиальным составом. Она обладает желчегонным свойством и помогает очистить организм. Воду употребляют до еды, разовый прием — один стакан. Пойдут на пользу и зерна овса. Они богаты микроэлементами и витаминами. Поэтому нередко используются, чтобы очистить организм после продолжительного употребления алкоголя. Овес стимулирует перистальтику кишечника и производит желчегонный эффект. Столовую ложку таких злаков заливают литром кипятка и двенадцать часов настаивают. Половину полученного настоя разделяют на три приема и выпивают перед тем, как поесть. Дозировка рассчитана ровно на два дня.

Своими гепатопротекторными свойствами обладает расторопша. Ее используют для восстановления клеток печени, усиления выделения желчи, нормализации работы ЖКТ. Помимо того, такое растение пополняет организм важными микроэлементами и витаминами. Измельченные до порошка зерна расторопши (1 ч.л.) употребляют трижды в день за полчаса до еды. Семена готовят ежедневно, употребляют свежими, добавляют в готовые блюда или салаты.