Что делать если голова болит после алкоголя?

Похмелье представляет собой достаточно неприятное состояние, которое характеризуется ощущением сухости во рту, в мышцах чувствуется боль, по всему телу — ломота. Нередко возникают мигрени и шум в ушах. Все это признаки интоксикации организма. Разумеется, для устранения неприятной симптоматики нужно избавиться от продуктов распада алкоголя. Чтобы предотвратить такие ощущения, необходимо придерживаться нескольких правил. При распитии спиртных напитков — закусывать жирный пищей, это позволит предотвратить быстрое попадание алкоголя непосредственно в кровеносную систему. Также необходимо есть больше сладкого. Это позволит организму получить необходимое количество глюкозы. Употреблять лучше прозрачные алкогольные напитки, то есть без красителей. Пить лучше медленно, тогда алкоголю будет проще справиться с алкоголем. Табачные изделия курить при употреблении спиртного нельзя. Если же на утро голова болит, то можно выпить крепкий чай или кофе — это сузит сосуды, устранив болевые ощущения. На помощь пойдет рассол из огурцов или капусты. Нормализовать давление и снять отечность поможет контрастный душ. В борьбе с мигренью используют и медикаментозные средства. В аптеке нынче представлен широкий ассортимент соответственных препаратов. Но перед их приемом целесообразно проконсультироваться с врачом. Устранить головную боль поможет прогулка. Свежий воздух насытит кровь кислородом, в итоге он быстрее вернется к рабочему ритму.

Еще по теме: https://vsegdazdorov.net/story/pochemu-bolit-golova-posle-alkogolya